Basic Fitness-Mentoring

Dauer der Betreuung:

• 12 Wochen

Beinhaltet:

• Mentoring: Ernährung im Training

• Erfassen der Ausgangslage des Trainees

• Erstellen persönlicher Trainingspläne für 1-2 Mesozyklen

• Wöchentliche Online-Meetings zur Fortschrittskontrolle

• Regelmäßige Plan-Anpassung für Erfolgsgarantie